Offcanvas module

Stres na zawodach

Więcej
9 lata 5 miesiąc temu #11586 przez Karo
Karo stworzył temat: Stres na zawodach
Każdy z nas zna uczucie stresu . Gdy wchodzimy na stanowisko stres daje sie we znaki: Trzensą sie nam ręce , serce dugocze , puls powyzej jakiejś normy. Konsekwencją tego sa zle oddane strzały.
No i jak sobie z tym radzić? Sam starałem się szukać odpowiedzi na to pytanie,lecz nie znalazłem. Może ktoś
podpowie mi jak sobie z tym radzić albo jak nauczyć się to kontrolować. Ogólnie mówiąc proszę o wszelkie rady na temat stresu na zawodach.

z poważaniem,
Karo

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
9 lata 3 miesiąc temu #11971 przez grzegorz77
grzegorz77 odpowiedział w temacie: Odp: Stres na zawodach
mówią, że im więcej zawodów to stres maleje. na samych zawodach dobre jest oddychanie przeponowe tzn brzuchem.
zachodzi dobre dotlenienie i to uspokaja.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
9 lata 3 miesiąc temu #11980 przez lech
lech odpowiedział w temacie: Odp: Stres na zawodach
Najczęściej stres jest pierwotną przyczyną doskonalenia umiejętności przegrywania.
A umiejących przegrywać to ci u nas dostatek;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
9 lata 3 miesiąc temu #12001 przez grzegorz77
grzegorz77 odpowiedział w temacie: Odp: Stres na zawodach
jaśniej
jeżeli znam swój poziom i pasuje on np do przedziału 5-te a 10-te miejsce to nie przeżywam tego, że nie wygrywam.
Stres często przychodzi przed startem. Nie chcemy go a on przychodzi.
W przypadku GP myślę, że tych zawodów jest na tyle mało, że chcemy wypaść jak najlepiej

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
8 lata 6 miesiąc temu #15188 przez Radosław
Radosław odpowiedział w temacie: Odp: Stres na zawodach
zawody, zawody i jeszcze raz zawody. Im więcej będziesz brał udział w zawodach tym poziom stresu spadnie. Każdy doświadczony zawodnik przez to przechodził. Po pewnym czasie nie będziesz nawet czuć oznak stresu. Mi nie raz zdarzało się uciąć komara na chwile :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
6 lata 3 miesiąc temu #19899 przez hexer
hexer odpowiedział w temacie: Odp: Stres na zawodach
Kilka dni temu przeczytałem dowcip, który w sumie nie jest dowcipem lecz pokazuje doskonale problematykę stresu na zawodach.

Student na egzaminie. Profesor zadaje pytanie. Student wije się i czerwieni. Stęka.
- Panie psorze. Ja naprawdę się uczyłem, umiałem a przez ten stres wyleciało mi to z głowy.
- OK, to proszę policzyć od 1 do dziesięciu.
Student bierze oddech
- 1, 2,... 10.
W tym momencie profesor stawia mu dwóję i kwituje to słowami:
- Jak pan widzi, jeśli się człowiek czegos naprawdę nauczył, to stres nie przeszkadza.

Bogdan Kimla
PSV Dortmund
SG Winterberg

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: GGladyJNG-KG
Czas generowania strony: 0.398 s.