artykuł - walka ze stresem

bardzo przyjemny artykuł, czytając go od razu człowiek łapie stan wewnętrznego spokoju i jest zrelaksowany , może koledzy strzelcy zdradzą swoje sposoby walki ze stresem na zawodach , napewno pojawi się pare ciekawych propozycji, z których z miłą chęcią większość z nas skorzysta i będą nam pomocne

Ja stosuję kilka metod. Przed wzięciem do ręki karabinu biorę kilka głębokich spokojnych oddechów, przebieram się dużo wcześniej żeby nie mieć kłopotów z czasem a jak już przychodzi do oddania strzału to myślę: "tarcza celownik tarcza celownik" i jak najlepiej to wszystko zgrać dać z siebie wszystko ale ze spokojem! czasami mi to nie wychodzi i może inni znają inne metody które by mogły pomóc?